Vida Natural

Muitas pessoas temem o vegetarianismo porque acreditam que não podem viver sem a carne. Acreditam que sem ela faltará nutrientes para o corpo e poderá até ocasionar doenças. Mas será que realmente precisamos da carne para ser saudáveis? Será possível sobrevivermos sem ela? Sim! É tão possível que o novo …

Plantas tem sido usadas como medicina há milhões de anos para curar diversas doenças, adquirir sabedoria e para nos ajudar a conectarmos com a natureza. Há textos que datam 2.500 AC sobre várias plantas e suas propriedades de cura. Na Índia, há vários Vedas que mencionam diversos tratamentos a base …

Parece um sonho, mas não é. Existe uma cidade na Índia que foi declarada a primeira cidade vegetariana do mundo. E que venham as próximas!!! Apesar de na Índia a vaca ser considerada sagrada, isso não impede que a população se alimente de outros tipos de animais. Porém, a cidade …

As frutas desidratadas são muito saudáveis, principalmente quando feitas em casa. Elas são uma ótima opção para o lanche e a sobremesa. E são boas fontes de energia. Sabia que é possível fazer no forno? Sim, isso mesmo, você pode ter deliciosas frutas secas no forno do seu fogão. Produzi-las …

No mundo todo, hoje em dia, há um excesso de uso de medicamentos – para baixar a febre, reduzir as dores, diminuir os processos inflamatórios, são os principais sintomas que incomodam as pessoas, ou que as assustam. Dentre esses, os mais conhecidos são o paracetamol e o ibuprofeno, que já …

Poucos sabem, mas existem queijos vegetais deliciosos sem lactose e sem ingredientes de origem animal. Feitos com amêndoas, tofu, caju, tremoço, batata, mandioca e sementes de girassol, estas 10 receitas de queijos veganos são fáceis de fazer e vão trazer mais oportunidades de agradar a todos em reuniões gostosas com os …

Hoje eu faço um post especial sobre leites vegetais. Há quem acha que só existe um único tipo de leite vegetal, o de soja, mas não é bem assim não.  Assim como existem diversos tipos de leites de origem animal como o de vaca, cabra, búfala, entre outros. Existem também …

Você já ouviu falar na alimentação viva? Trata-se de um estilo de vida que encara a alimentação, a vida e a natureza dentro de um contexto muito amplo. Optar por esse tipo de alimentação, explica a nutricionista Juliana Rocha, não significa abdicar do prazer e encarar um conceito radical. Representa …